Netherlands

De opvoedkwestie: 'Zoon heeft last van heimwee'

Altijd weten wat er speelt?
Download de gratis RTL Nieuws-app en blijf op de hoogte.

Playstore Appstore

Lange tijd was het onzeker of de vakantie van Sabine en haar gezin door zou gaan. Nu ziet het er naar uit dat ze toch naar Spanje gaan. Iedereen blij, behalve haar 6-jarige zoontje, dat door heimwee wordt geplaagd.

Door alle coronaperikelen wist Sabine niet of de familievakantie door zou gaan. Nu is er toch groen licht gegeven voor de reis: "We twijfelden, maar na lang wikken en wegen hebben we besloten om toch naar Spanje gaan. Wij hebben er zin in, er is alleen één kink in de kabel: onze zoon Teun heeft vaak enorme last van heimwee. Hij huilt, heeft buikpijn en roept dat hij terug naar huis wil. Zelfs ijsjes, de zee en het strand kunnen hem dan niet vrolijk stemmen. Pas op het eind kan hij zijn draai vinden, en dan gaan we alweer naar huis. Hoe pakken we dit aan?"

'Bevestig dat het normaal is'

De lichamelijke klachten bij heimwee kunnen lijken op de reactie bij een verlies, zoals liefdesverdriet, zegt orthopedagoog Loes Waanders: "Niet kunnen slapen en weinig eetlust horen daarbij. Het helpt om over de heimwee te praten en ruimte te geven aan de emoties. Beter is daar dus eerst bij stil te staan in plaats van je kind direct af te leiden met een mooi zwembad. Dit kun je doen ná het geven van de emotionele steun. Bij kinderen helpt het daarnaast ook om uitleg te geven: wat is heimwee, waar voel je het in je lijf? Bevestig dat het normaal is om heimwee te hebben en bedenk samen wat op die momenten het beste helpt. Toon begrip voor zijn gevoel en bouw het vertrouwen op: 'Weet je nog dat het de vorige keer ook beter ging toen we er langer waren?'"

Structuur van thuis

Voorkomen is altijd beter dan genezen, en gelukkig zijn er een paar dingen die je kunt doen als je weet dat je kind nog geen ware globetrotter is. Neem bijvoorbeeld vertrouwde dingen van thuis mee, zoals een dekbed of knuffel. Ook helpt het om thuis online al de vakantiebestemming en accommodatie te bekijken, zegt Waanders. "Je kunt ook oefenen met van huis zijn, bijvoorbeeld door bij opa en oma te logeren. Eerst één nacht, dan twee nachten en steeds kijken wat goed helpt op die momenten. Soms wordt het gevoel van heimwee versterkt door het wegvallen van de structuur van thuis. Het kan helpen om toch enige structuur in te bouwen in de vakantiedagen en bepaalde routines van thuis, zoals tandenpoetsen, een boekje lezen, naar bed gaan en nog even samen zingen, ook op vakantie in te zetten. Hier zijn trouwens leuke leesboekjes over, zoals Giraf gaat logeren en Kikker en de horizon."

Wil je geen aflevering van deze rubriek missen? Klik dan op de Opvoedkwestie-tag hieronder en vervolgens links bovenin op 'volgen'

Football news:

Vidal nam afscheid van Barca: trots om dit shirt te hebben gedragen en samen te hebben gespeeld met de grote middenvelder Arturo Vidal heeft zijn pensionering uit Barcelona aangekondigd. Vandaag neem ik afscheid van Barcelona, na twee ongelooflijke jaren in deze geweldige club te hebben doorgebracht. Ik ben erg trots dat ik dit shirt heb gedragen en naast grote spelers en zeer goede mensen heb gespeeld. Ik wil mijn familie, teamgenoten, coaches, artsen, personeel en grote fans bedanken die me altijd met liefde hebben behandeld
Sporting hernoemde de Academie ter ere van Ronaldo
Suarez zal 9 miljoen euro per jaar ontvangen op Letico
Liverpool zal niemand anders kopen in dit transfervenster
Semedu verhuist naar Wolverhampton voor 35 miljoen euro. Contract-tot de zomer van 2025
= = Clubcarrière = = Rakitic maakte zijn debuut voor het Kroatische Nationale elftal in een vriendschappelijke wedstrijd tegen Kroatië. De 32-jarige middenvelder heeft zijn pensionering uit het nationale team aangekondigd. Hij speelde 106 wedstrijden voor het Kroatische nationale team en scoorde 15 doelpunten. Samen met het team won hij de zilveren medaille op het WK 2018. (') Gedetailleerde statistieken van raki zijn hier te vinden
In de Premier League, het record voor de doelpunten voor het weekend (bijna 5 in elke wedstrijd!). En dit moet nog worden gespeeld door Manchester City