Netherlands

Bewezen: mensen die vaak bakken zijn gelukkiger

Ontwerp Zonder Titel 2020 09 23t173917.992

De herfst is officieel begonnen en de weersvoorspellingen voor dit weekend zijn ietwat deprimerend. Het ideale moment dus om de keuken in te duiken om iets lekkers te bakken.

Mindfulness

Gedurende de week verlies je jezelf misschien in werk en allerlei verplichtingen. Het weekend is er om te herstellen en tot rust te komen. De herfst is het ideale seizoen om je lekker terug te trekken en wat nieuwe recepten uit te proberen. Experts zijn van menig dat bakken eigenlijk een meditatieve bezigheid is. Je leeft helemaal in het moment en volgt rustig de stappen van het recept. Je ruikt de ingrediënten en bent veel bezig met je handen.

Lees ook: Wat is gezonder: een gekookt of een gebakken ei?

Trots en dankbaarheid

Niet alleen is het bakken zelf zeer ontspannend en rustgevend. Uiteindelijk zul je ook trots zijn op jouw eindproduct. Mocht je er zin in hebben, dan kun je je dierbaren verrassen met een stukje van jouw baksel. Andere mensen iets geven, levert je óók weer een positief gevoel op.

Let er wel op dat je jezelf niet vergeet. Plof op de bank voor je favoriete serie en geniet van je zelfgemaakte heerlijkheid.

Lees ook: Waarom we ineens massaal bananenbrood aan het bakken zijn

Foto: GettyImages
Bron: Calmmoment.com

Gerelateerde artikelen

Football news:

Ronald Koeman: Van Dijk is een van de beste verdedigers in de wereld, maar hij was lui, hij moest werken aan zijn karakter
Nieuwe versie van de Champions League hervorming:het aantal teams zal worden verhoogd tot 36, en er kunnen helemaal geen groepen zijn vanaf het seizoen 2024/25
Di Maria wilde niet naar Manchester United, maar hij verhuisde voor een dik contract - en viel helemaal niet in Van Gaal ' s filosofie. De coach en de overval hebben de tragedie verbroken
De UEFA zal de betalingen aan clubs in de Champions League en de Europa League gedurende vijf jaar verminderen als gevolg van verliezen door de pandemie.De UEFA zal de betalingen aan clubs in Europese competities in de komende vijf jaar verminderen als gevolg van verliezen door de coronavirus pandemie. Voor deze periode zal het prijzengeld voor de Champions League en de Europa League worden verlaagd, aangezien de UEFA worstelt met de financiële crisis die door COVID-19 is veroorzaakt, meldt Reuters met betrekking tot de Times. De Unie van Europese voetbalbonden heeft de leden van de organisatie meegedeeld dat zij vorig seizoen 514 miljoen pond heeft verloren als gevolg van de verminderde inkomsten uit televisie en sponsoring, toen de Europese voetbalwedstrijden voor het eerst werden onderbroken, en vervolgens in een vereenvoudigde vorm werd gehouden van de laatste acht-een wedstrijd in de oppositie, wedstrijden zonder toeschouwers en op neutrale velden. Eerder werd aangekondigd dat clubs 1,95 miljard euro van de UEFA zullen ontvangen voor deelname aan de Champions League. Naar verluidt verwachten Engelse teams een daling van 4% van de inkomsten uit de verkoop van tv-rechten en prijzengeld
Alberto Zaccheroni: Ibrahimovic had een grotere invloed op het Italiaanse voetbal dan Cristiano Ronaldo (4). Voormalig Juventus en AC Milan coach Alberto Zaccheroni deelden zijn mening over het belang van Cristiano Ronaldo en Zlatan Ibrahimovic voor het Italiaanse voetbal. Ik heb in mijn carrière grote kampioenen gecoacht, maar het enige wat ik betreur is dat ik Ibrahimovic nooit heb gecoacht. Het is eeuwig. Ik begrijp niet waarom hij nooit de Gouden Bal heeft gewonnen. Hij had meer invloed op het Italiaanse voetbal dan Cristiano Ronaldo. Het is geen toeval dat veel jonge spelers exponentieel zijn gegroeid sinds zijn aankomst. Hij scoort niet alleen doelen. Hij geeft vertrouwen aan al zijn partners en draagt het team op zijn schouders in moeilijke momenten, zei Zaccheroni
Borussia kan niet te veel op Holland vertrouwen. Hij speelde alle wedstrijden voor het nationale team
Simone Inzaghi: Borussia is een van de acht beste teams in Europa. Lazio moet agressief spelen. Simone Inzaghi sprak voor de Champions League wedstrijd met Borussia Dortmund. Wij zouden graag zien dat onze fans bij ons zijn als het team terugkeert naar de Champions League. Lazio moet agressief tegen Borussia spelen. Ze behoren tot de acht beste teams in Europa. Het zal een zeer moeilijke wedstrijd worden. We hebben een geweldig optreden nodig. Ik wil dat de spelers reageren op het verlies van Sampdoria in Serie Azei de coach